onsdag 18 juli 2012

Periodisk fasta och träning.

Idag är första dagen på min 28 dagars långa semester.
Jag har som mål under den tiden att cykla 22 gånger x 2 mil och köra periodisk fasta. Och hoppas på -10 kg på vågen. Eller 7,8 kg, för jag har redan gått ner 2,2 kg sen jag smyg starta förra veckan.
Det blir en rapport varje onsdag.......
Så denna onsdag från veckan som gått
3x2 mil -2,2 kg

Inga kommentarer: