Buss strejk

Eftersom det var bussstrejk fram tills igår kväll och vi hade några ärenden på stan att uträtta. Så var det bara att ta cyklarna.
Efter lunch åkte vi ner på stan. 6 km enkel resa. Klara var så duktig. Klagade en gång och då hade vi cyklat 2 km :-))
Det kanske går att göra en cyklist av lilltjejen.

Periodisk fasta

Tänkte köra periodisk fasta två dagar i veckan nu samtidigt som jag kör lite striktare lchf. 

Så idag blir den första dagen denna vecka. Så inget mat på 16 timmar. 

Åt 19:30 igår. Så bara vatten och svart kaffe till 11:30 idag. 

Just nu känner jag lite hunger. Men inte så farligt. 

Här kan du läsa lite om hur periodisk fasta funkar. 

http://www.jonasbergqvist.se/sidor/periodisk-fasta/

Skickat från min iPhone

Dagens brunch

Eftersom jag försöker köra lite striktare lchf för och se om det ger bättre resultat på viktnedgången. Så fick brunchen när jag vaknade efter nattjobb bli två stekta ägg med några skivor Ockelbo svart. Sen när de svalnat lite hade jag på lite Philadelphiaost och svartpeppar.
Och gud så gott det var.
4 timmar senare är jag fortfarande mätt.

Dagen efter.......

...... Ja, då mest bara dagen efter midsommarafton. Vi åt en massa gott. Men jag höll mig till lchf liberal.
Men jag och mannen delade på en flaska rött. Händer inte ofta.
Kände mig pigg i morse så på förmiddagen blev det en cykeltur. Kände mig pigg idag så körde på och lite kortare. Skönt att få upp pulsen och svettas rejält.

Idag har jag skött mig med maten (helt sockerfri) i en vecka. Sååå skönt.
Nu ska jag banne mig hålla i det här. Ska testa ett nytt upplägg i sommar efter att ha hittar en blogg där en tjej skriver om just lchf. Lchfingenjoren heter den. Jag har inte fått lika bra resultat de senaste 6 månaderna som jag fick i början. Och då resulterar det i mer "fusk" som såklart visar sig i sämre resultat.
Så nu vill jag ta 10 kg till. Så då testar jag lite striktare. Så mina 5 v semester får bli denna testperiod.
Kan vara skönt att slippa äta efter natt jobb. Utan kunna äta lika varje dag/ vecka.

Midsommar

Det blev en tur till Furuviksparken för oss i år.
Vi gick runt i parken och tittade på djuren.
Sen tittade vi på stångresningen och dans av Rillens danslag.
Efter det åkte vi hem och fixade god middag med jordgubbar och grädde till efterrätt.
Nu slöar vi i soffan och myser tillsammans.

Glad midsommar

Hoppas ni alla får en riktigt skön midsommar.
Vi firar hemma med god mat och nån stångresning på em.
Men först ska vi bege oss till Ica maxi och handla.....

Borta bra......

...men hemma är nog bäst.
Vilken lycka att kliva av bussen och mötas av två överlyckliga barn som skriker mamma!

Idag var Henrik iväg hela dagen. Så jag och barnen har bara varit hemma och haft det skönt.
Vi har varit ute på baksidan i solen legat i soffan med öppen dörr och lyssnat på löven i vinden.

I morgon är det jobb igen. 7 nätter till innan det blir semester första veckan i juli.

Golden Hits

Då har vi varit på Golden Hits. Vårt bord var nästan framme vid scen.
God mat och helt otroligt bra framträdande.
Nu säger två trötta god natt.

Grattis mamma på 60-årsdagen

Såhär börjar man dagen när man fyller 60- år....

Weekend

Idag åkte jag och mor iväg för att fira hennes födelsedag.
Vi tog tåget till Stockholm.
Efter att vi checkat in på hotellet åkte vi till Berns och hade bokat bort för afternoon Tea.
Efter det tog vi en promenad till ABBA museet.
Kan rekommenderar båda. Riktigt bra.
Sen tog vi Djurgårdsfärjan över och gick mot hotellet på söder.
Stannade till på en uteservering och tog 2 öl/cider.
Nu slöar vi på hotellet och inväntar den stora dagen i morgon.
Då fyller mor 60 år.

Skolavslutning

Idag hade Klara skolavslutning från klass 1.
De samlades på gräset utanför skolan och sjöng några sånger från olika klasser.
Sen fika vi gemensamt i klassen och gav fröken en blomma.
Tyvärr sken inte solen och det blev lite kulet.

Idag har vi ledigt men sen blir det några veckor på fritids innan det riktiga sommarlovet börjar.

Gröna Lund

Igår var på på en dagstripp till gröna lund med familjen Holmstedt och en till kompis från Klaras klass.
Det började med ett rejält regnväder men sen sken det upp.
Så vi fick en riktigt bra dag.
Barnen åkte och åkte karuseller i sex timmar.
Vi hade fyra supernöjda barn med hem.

Tiden

Ibland rusar tiden förbi.
Så har det varit lite sen sist jag skrev.
Jobb hela helgen ledig en dag och så jobb igen. När tiden rusar fram är jag så tacksam för dessa två juveler som jag fått. Läste en pappas födelsedagsannons till sin dotter.
"Grattis till mig som har en sån fantastisk dotter som fyller år i dag. "
Det var fint tycker jag och säger detsamma.
Grattis till MIG som har två underbara barn att ta hand om, vägleda och få dela livet med.
Jag älskar er över allt annat.
Klara & Hugo