Tänkte köra periodisk fasta två dagar i veckan nu samtidigt som jag kör lite striktare lchf.
Så idag blir den första dagen denna vecka. Så inget mat på 16 timmar.
Åt 19:30 igår. Så bara vatten och svart kaffe till 11:30 idag.
Just nu känner jag lite hunger. Men inte så farligt.
Här kan du läsa lite om hur periodisk fasta funkar.
Skickat från min iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar