Renkur och promenad

Då har jag kört renkur igen. Har druckit protein drinkar från Holistic. Körde 5 dagar. Nu är det kombinerat i några veckor. Drinkar + proteinrik mat.

Äntligen nådde jag mitt stora mål -20 eller exakt -20,2.

Eftersom jag inte äter så mycket så är cykling lite för hård träning under den här perioden. Så det har blivit några lätta promenader. Ibland med familjen i lugn takt i Hemlingby.
Igår tog jag en runda på 30 min. Kändes lagom.