Idag blev det oplanerad periodisk fasta. Hade planerat i morgon. Men åt så sent igår och kände mig nöjd i morse. Så då körde jag idag.
Idag bröt jag fastan med blomkål och broccolisoppa med bacon.
75 g blomkål
75 g broccoli
2 msk smör
2msk grädde
2 dl Vatten
1 vitlöksklyfta
Salt och peppar
Ca 45 g bacon
Ca 6 g kolhydrater i hela.
Koka blomkål och broccoli i saltat vatten. Ha i smör och vitlök och mixa med stavmixern. Ha i vatten och grädde och koka upp salta och peppra.
Stek under tiden baconet knaprigt. Strö sedan baconet på soppan.
Skickat från min iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar